常吃薑 小病不用慌

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夏季常吃薑 小病不用慌

夏季常吃薑，小病不用慌

夏季氣候炎熱，出汗較多，唾液和胃液的分泌相對減少，因而影響人們的食欲。由於人體從汗液中丟失不少無機鹽和維生素，以致增加了營養的消耗。如果在吃飯 時用上幾片生薑(或薑絲)，可以健脾和胃，增進食欲。中醫認為生薑能“通神明”。所謂“通神明”是指提神醒腦。夏季若遇中暑昏厥不省人事，可用薑汁一小杯 灌下，能讓病人很快蘇醒過來。

夏季細菌和病毒十分活躍，若適當吃點生薑或用乾薑泡綠茶，能起到防病作用。荷蘭醫學家通過研究發現，生薑具有某些抗生素的作用，尤其是對沙門氏菌所引起的炎症效果明顯。

生薑還能對付“空調病”。空調房裡待久了，容易四肢酸痛，此時可煮一些濃濃的熱姜湯，用毛巾浸水熱敷患處，有散風舒筋活血作用。長時間吹空調加之室內外 溫差過大，易引起風寒感冒，可取生薑30克切絲，加適量紅糖，開水沖飲之。對那些平常脾胃虛弱的人，還有暖胃養胃的作用。

通過上面的文章我們知道了，在夏季吃生薑的神奇作用，希望能給大家帶來幫助，為了我們的健康在夏季儘量的多吃一些生薑，對我們的身體健康真的有很大的好處。