2015年9月21日 星期一

教你8道簡單家常菜,從此不點外賣了

天氣慢慢轉涼 ,你還在發愁吃什麼熱乎的美食嗎?一起來學著做下面的家常菜吧,自己動手,豐衣足食,一次不成功,可以多做幾次,每天進步一點點,總會做出香噴噴的美味的!

▼【手撕茄子】
用料:茄子2條;香菜2-3根;蒜1個;指天椒6粒;醬油4湯匙;香醋2湯匙;鹽1茶匙、雞精1茶匙;芝麻油幾滴;自製辣椒油適量;
做法:
1、茄子去頭去尾,放入蒸鍋大火蒸熟。這時我們可以準備涼拌調料,指天椒切圈,蒜壓成泥,香菜切末,醬油4湯匙、香醋2湯匙、鹽1茶匙、雞精1茶匙、芝麻油幾滴、自製辣椒油適量,調配成涼拌汁。茄子蒸軟至用筷子能插入即可(要多插幾個地方)。
2、將茄子拿出,撕開兩半放入盤中放涼。放涼後再撕成細長條。然後撒入香菜末、辣椒圈和蒜泥,再淋入備好涼拌汁。拌勻放置一會即可開吃。
▼【洋蔥爆炒豬肝】
用料:新鮮豬肝1塊;洋蔥半個;紅蘿蔔半根;薑1塊;蒜頭4-5瓣;大蔥半根;香蔥1根;
油;生抽;老抽;料酒;鹽;白糖;生粉;
做法:
1、豬肝切薄片,用清水反復沖洗去掉血水,用白醋醃制1-2小時(時間充足的話)再次洗乾淨,控幹水分。
2、加入適量的生抽,老抽,料酒,鹽,白糖,生粉,芝麻油,花生油醃制10分鐘。
3、洋蔥洗乾淨,切片,紅蘿蔔去皮切薄片。
4、姜去皮切片,蒜頭拍扁去外衣,大蔥洗乾淨切段,香蔥去頭洗乾淨切小段。
5、下油熱鍋,放入洋蔥片和紅蘿蔔片,翻炒至軟,加鹽翻炒撈起備用。
6、繼續下油熱鍋,7成熱,放入薑片,蒜頭和大蔥段爆香,放入豬肝大火爆炒變色約2分鐘,倒入洋蔥片盒紅蘿蔔片,繼續翻炒約1分鐘便可。
▼【花菜蒸肉丸】

用料:西蘭花200克;五花肉末300克;料酒3克;五香粉1克;鹽2克;幹澱粉5克;
做法:
1、將五花肉末倒入碗中,加入3克料酒,攪拌均勻加入1克五香粉拌勻(做給孩子吃的話可不加)加入2克鹽拌勻,再加入5克幹澱粉拌勻放置一邊。
2、將西蘭花洗乾淨,用手掰成小朵。(可以焯下水再備用。) 帶上一次性手套,取30克左右肉末,搓成圓球,將小西蘭花朵插在上面。將所有的依次做好,整齊的碼在盤子中。
3、將水燒開,放入蒸架,放上菜,蓋上蓋子,大火蒸5-8分鐘即可。中途不要掀蓋。
4、蒸好後,將湯汁倒到一個乾淨的鍋中,倒入20克水澱粉,勾個薄芡,然後將芡汁淋在蒸好的菜上即可。
▼【酸辣藕丁】
用料:蓮藕半節;豬肉150g;澱粉;老抽;生抽;黑胡椒粉;醋;鹽;
做法:
1、豬肉切小丁,加老抽生抽,黑胡椒粉,醋,澱粉少許醃制20分鐘。
2、藕去皮,切0.5cm左右的小丁,入清水浸泡。
3、鍋裡熱油,加幹辣椒,薑片,蔥花熗鍋,加入肉丁轉小火翻炒至變色。
4、倒入控幹水的藕丁,繼續翻炒5分鐘。中間加醋。
5、出鍋前加少許鹽即可。
▼【香乾炒肉】
用料:香乾(一般豆腐乾也可);肉;蒜苗(可不放);蒜頭;剁椒;生抽;食用鹽;香油;
做法:
1、將肉切絲,香乾切片,蒜苗切段,蒜頭切碎;熱鍋內加入適量食用油,待油溫上升,加入蒜頭與肉絲,炒至肉絲發白,倒入切成片的香乾。
2、翻炒片刻加入食用鹽、少量生抽及剁椒;最後加入蒜苗段,翻炒均勻,淋上香油出鍋即可。
▼【炒山藥】
用料:山藥(淮山)600克;蔥末;薑;白醋;白糖;鹽;雞精;
做法:
1、將山藥洗乾淨,用開水燙1分鐘再去皮(生的山藥汁弄到手上會很癢癢的,燙一下就沒問題了),山藥去皮後切菱形片。
2、切好後泡入冷水中,以防止山藥被氧化變色,將山藥從冷水中撈出,入沸水焯一下,再放入冷水中淘洗瀝幹。
3、鹽、雞精、白糖、白醋、蔥薑絲放到鍋中調成汁,鍋中熱油,將山藥片翻炒,倒入調好的汁翻炒均勻,出鍋裝入盤中即可食用。
▼【豆醬炒黃豆芽】
用料:黃豆芽500克;火腿3片(可不放);杭椒3根(可不放);小紅辣椒2根(可不放);黃豆醬2湯匙(30克);生抽1湯匙(15ml);鹽1/4茶匙(1克);糖1/茶匙(1克);清水50ml
做法:
1、黃豆芽洗淨後瀝幹水分備用。杭椒和小紅辣椒去蒂,斜切成片。火腿切絲。
2、鍋中倒入油大火加熱至4成熱時,改成小火,放入黃豆醬炒出香味兒。
3、改成大火,放入杭椒片,小紅辣椒片和黃豆芽翻炒2分鐘。倒入清水,生抽,加蓋煮3分鐘。
4、打開蓋子,調入鹽和糖攪勻,放入切好的火腿絲即可。
▼【豆豉蒸南瓜】
用料:南瓜1斤左右;幹豆豉2大匙;枸杞1小撮;蒜末;辣椒末;蒸魚豉油;糖少許;
做法:
1、南瓜削皮,用不銹鋼勺挖除軟肉層的瓜瓤,切成小塊備用;
2、制豆豉醬:將幹豆豉洗淨,浸泡3-5分鐘,略為切碎。鍋內注入適量油,五六成熱時下蒜泥爆香鍋,放入豆豉和辣椒末煸炒至豆豉出香汁,加入糖和蒸魚豉油調味,加入少許水,炒勻出鍋。(豆豉醬是作菜極好的調味料,一次可以多做些裝密封盒冰箱冷藏。)
3、將南瓜澆上自製豆豉醬,上蒸籠蒸約20分鐘,上桌前拌勻即可。





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