扶正化瘀：脂肪肝患病率上升，四妙招助您保肝護肝

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“工作繁忙壓力大，抽根煙來解解乏；生意場上應酬多，推杯換盞躲不過；通宵加班睡眠少，養生時間哪裡找！”這是很多人每日的常態。由於營養過剩、缺少運動、過量飲酒等不良的生活習慣，脂肪肝和酒精肝的發病率飛速增長。

　　脂肪肝、酒精肝發病呈上升趨勢，不容忽視

　　近年來，脂肪肝的發病率呈逐年上升趨勢，並且該病的發病年齡越來越小。這是由於脂肪肝初期隱蔽性高、症狀輕微，未引起人們的重視。如若對脂肪肝放任不管，它也會發展為脂肪性肝炎，肝纖維化，甚至肝硬化。

　　脂肪肝酒精肝致纖維化，中藥可逆轉

　　脂肪肝和酒精肝如果不及時得到正確治療就會發展成肝纖維化，而肝纖維化恰恰是進展成成肝硬化、肝癌的必經之路，危及生命。以蟲草菌絲粉、丹參、桃仁、松花粉、絞股藍、五味子為配方的扶正化瘀經大量臨床試驗證實可有效改善肝纖維化，肝纖維化逆轉率達52%，對肝功能改善的總有效率為74.1%，是值得推薦的抗肝纖維化的一線用藥。

　　四妙招保肝護肝，日常防護更重要

　　1.保持樂觀、平常、健康的心態。中醫理論認為肝屬木，其在志為怒，生理特性為“喜條達而惡抑鬱”，故有“大怒傷肝”之說。肝的生理特點是喜歡舒展、條暢的情緒而不喜歡抑鬱、煩悶，所以保持心情舒暢情緒積極樂觀才是養肝的重中之重。

　　2.睡眠是一劑護肝良藥。養肝最好的辦法是臥床休息，要重視午睡與夜間睡眠，按時作息，要養成早睡早起有規律的生活習慣。

　　3.飲食合理，注重忌宜。注意定時進餐，且每餐不宜過飽；少食油膩不易消化食物，以新鮮水果、綠葉蔬菜、含維生素較多的食物及富含蛋白質的食物為主；戒煙戒酒。

　　4.適當鍛煉，增強體質。鍛煉可使體內脂肪存量下降，當身體整體脂肪下降時，肝臟中脂肪也會隨之下降，對於所有肝病患者而言，這一項均能使肝臟酶水準有明顯下降。