網路有一句流行語叫“你有病啊？”，而同樣流行的回答則是“你有藥啊？”這戲謔的一問一答間都說到了病和藥，那麼你知道人生病了應該怎麼吃藥嗎？
我們從小到大沒少吃藥，但認真地問一句：“你會吃藥麼？”飯前，飯後，每日三次……這些術語你都能看懂嗎？再比如“溫開水送服”的藥該喝多少水？同時開了抗過敏藥和抗抑鬱藥，怎麼吃？如果你都不清楚，那就讓我們一起來研究下吃藥這件大事。
首先，吃藥的時候，我們應該擺出一個什麼姿勢？雖然偶像劇演的都是女主角病怏怏的躺在床上，男主角把藥拿來給女主角服下，然後溫柔的說一句：“你再睡會吧。”但在生活中這樣的劇情萬萬要不得。服藥後馬上平躺或睡覺有可能使藥物滯留在食道，引起咳嗽或者黏膜受損，進而引起局部炎症。
而有的藥因為特別難聞，很多孩子都喜歡憋著鼻子吃，這也不行，當我們捏住鼻子時，呼吸只能靠嘴來進行，此時服藥就有可能把藥物嗆進氣管裡，所以即使藥再難聞，忍一忍就好了。
另外還有一些藥，比如止咳糖漿，因為是液體，很多人喜歡直接用藥瓶喝，這樣的喝法，首先藥量不好控制，其次，人的口腔也有很多細菌，這些細菌會污染瓶內剩餘的藥。
在擺出了正確的姿勢後，我們就準備吃藥了，最常見的“服藥伴侶”可能就是白開水了，在涼水和熱水的選擇上，很多人都會毫不猶豫的選擇熱水，生病嘛，肯定是喝熱水舒服，還能促進藥物吸收，這個說法有道理，但也不全對。很多藥，比如胃蛋白酶合劑、維生素C都是溫度一高就失效的藥物，所以用什麼水，還要看你吃什麼藥，這個沒有通用的規律。
除了冷熱水之外，用多少水喝藥很多人可能也沒想過，難道不是廣告裡演的那樣用一大杯水麼？
當然不是，水的作用只是把藥片送進去，水一多，胃酸反而被稀釋了，不利於藥物的溶解和吸收，所以一般100毫升的水就足矣了。液體藥物一般不需要水幫著帶進胃，但很多人都有喝完藥用水漱口除藥味的習慣，這也不好，有些藥物比如止咳糖漿，它的治病方式就是覆蓋在發炎處，你一喝水，反而把藥沖下去了，所以喝完糖漿五到十分鐘之內最好不要喝水。
此外，不能用牛奶和茶水服藥，是因為牛奶和茶水裡很多物質會與藥物起反應，降低藥效，這已經是家喻戶曉的常識了，不再多說。在服藥中，最讓大家頭疼的問題可能就是什麼藥能一起吃，什麼不能一起吃，對於多種藥物的服用，方法只有一個，那就是：謹遵醫囑！不同的藥因為藥性、狀態、起效方式不同，沒有什麼通用的規律可以遵循，吃之前一定要諮詢醫生。
以上這些都是說明書上不會寫的內容，對於說明書上會寫的內容，你也許也不一定很清楚。首先，“飯前服用”要多前？現代醫學認為，飯前一般是指吃飯前三十分鐘左右，而不是吃完藥立刻就吃飯，否則容易造成藥量稀釋，影響藥效。而“飯後服用”的藥一般都是為了減少藥物對腸胃的刺激而研製的，所以飯後一般指15~30分鐘這個時間段，太早了，胃裡食物太多，藥量會被分散；太晚了，胃已經空了，反而會刺激胃黏膜。“每天3次”的意思，也不是讓你按照早午晚飯的時間吃，這些藥的服用頻率都是根據藥物在體內的濃度而確定的，所以每天3次，就是每8個小時一次，如果按照吃飯的時間來吃藥，早飯和午飯之間的時間太短，藥物濃度會過高，而晚飯和下一頓早飯之間的時間又會太長，藥物濃度過低，都不利於藥效的發揮。
治病是科學，要想治療有更好的效果，喝藥更得科學。科學的方法畢竟是好的，可是現實執行起來卻是非常痛苦的，該怎麼取捨呢？你可以利用現代化的一些科學技術手段來做輔導，比如做好的時間提示等，然後再堅持去執行下去，你的病就能很快的好起來的。
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