此文是一位72歲老人的成功經驗:他原本要戴老花鏡看報紙，用這個方法6個月以後，視力都恢復到1.2了。現在不戴眼鏡直接可以看報紙了。
不靠穴位、不用吃藥、啟動眼睛原本的迴圈，從而永久恢復視力。如果家裏有小孩近視、老人眼花、玩手機後眼睛疲勞的，都可以用這個方法，不傷眼，恢復視力!
1、平時習慣蒸熏眼睛
首先平時習慣是:勤眨眼和用蒸汽熏眼睛:倒杯熱水，在溫度不燙人時，將眼睛放到杯口薰蒸幾分鐘。
2、明目操恢復視力5分鐘!
另外除了上面的兩個習慣以外，我這個視力主要得益於我自創的一套明目操。該操步驟如下:
1)找把椅子坐下，眼睛正視前方。拿一支鉛筆放在面前，眼珠盯著筆尖看，然後慢慢地把筆移近雙眼，直到觸碰鼻子;繼續盯住筆尖，慢慢地把筆移回原處。
重複3次後閉目養神。
8字操恢復玻璃體彈性。
2)想像不遠處有個“8”字，然後用轉動眼球的方法臨摹“8”，做5次後再反過來轉。
輕鬆看建築鞏固效果。
3)站到窗口盯著遠處的樓房等物體看，然後慢慢將視線移近，幾秒鐘後又重新慢慢看向遠處，如此反復做10次。
上面這些動作，做了半年時間後，奇跡出現。一天，我下樓拿報紙，沒戴老花眼鏡，竟能看清楚字了。從那後，我便堅持做這套明目操!
特別好的方法，建議大家現在放下手機，試一下這三個動作，馬上會覺得視野明亮。堅持用，小孩近視的、老人眼花的、用手機疲勞的都會改善，堅持半年就能和老人一樣恢復視力!
然後把這篇文章給朋友們都看看，眼睛疲勞的可以保護視力、有眼疾的還能治病!
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