01
香蕉皮增白牙齒
用香蕉皮內側摩擦牙齒。上齒和下齒都塗一遍。塗好之後，等待大約10分鐘，讓其發揮作用。儘量張開嘴巴，別讓唇碰到牙齒。這會有點不舒服，但能防止蹭掉有效物質，效果最好。10分鐘過後，用一支幹牙刷，把剛才塗抹的刷去。
02
香蕉皮有催熟的作用
催熟作用，可以同要催熟的水果放在一起，很快就可以吃到熟的水果了，如:芒果、獼猴桃等。
03
治皮膚瘙癢皮炎濕疹頑癬症
香蕉皮中的蕉皮素，可抑制細菌和真菌滋生。將新鮮的香蕉皮在皮膚患處處擦拭，或搗成泥末，或是煎水洗，連用數日。
04
貧血
香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。且富含胡蘿蔔素，因此能刺激血液內血紅蛋白的產生，有助於減輕貧血症狀。
05
香蕉皮擦拭皮鞋、皮衣
香蕉皮可以用來擦拭皮鞋、皮衣、皮制沙發等，有長保皮製品光澤、延長皮製品“壽命”的作用。
06
抑鬱症
患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
07
痘痘、痘印、黑頭
香蕉皮擦臉的方法其實很簡單，吃完香蕉以後，用香蕉皮內側那面直接抹在臉上，尤其是臉上有痘痘的地方可多擦幾遍，後直接將香蕉片敷在臉上，靜待十分鐘就洗掉。
08
鼻炎的治療
香蕉是最有藥用價值的水果之一，含豐富的鉀及維生素A、C，蛋白質和脂肪含量低，對人體十分有益。鼻炎患者多吃香蕉有益處，能讓你的鼻炎好的更快。
09
緩解痛經
香蕉中含有豐富的維生素B6，而維生素B6具有安定神經的作用，不僅可以穩定女性在經期的不安情緒，還有助於改善睡眠、減輕腹痛。
10
灰指甲
水果和蔬菜應占每日飲食的50%，這在灰指甲的飲食中是很重要的，而且多吃香蕉對於身體其他方面的健康也有著很重要的作用。
11
減肥、瘦身、去大肚子
因為香蕉中澱粉含量很高，所以很容易飽腹，加上澱粉在體內要轉變成糖類需要一些時間，因此不會產生過多的能量(能量食品)堆積。從這個角度來講，香蕉可以作為減肥首選的優良食品。
12
補腎、滋陰補陽
鎂有助於調節人的心臟活動、降低血壓、預防心臟病、提高男士的生育能力。建議男士早餐應吃2碗加牛奶的燕麥粥和1個香蕉。
13
黑眼圈、眼袋、眼部細紋
睡眠不足是黑眼圈的一大禍首，而香蕉富含維生素B6，有助於避免興奮與失眠的情況，同時也含有鎂，可改善睡眠情況。
14
對付風火牙痛
將香蕉皮洗淨，加冰糖入鍋，加適量水煎燉。飲湯，每日2次。
15
香蕉皮淡斑、祛斑
香蕉皮中含有豐富的維生素A和C，都是對皮膚有美容作用的維生素。尤其是維生素C，具有抗氧化的作用，可美白肌膚，淡化並去除皮膚斑點。
16
美容護膚、去黃、去皺
面部乾燥的朋友，可用香蕉皮內側貼在臉上(皮的內側朝臉皮的一面)，晾10分鐘左右後，用清水洗淨，再敷上 拿香蠶絲面膜，100%零添加，補水效果非常好的，而且對皮膚沒刺激，可使皮膚變得滋潤光滑。
17
有助於解酒
香蕉中含有大量的鎂，多吃可使血液中的鎂含量上升，對人的心血管系統產生抑制作用，可引起明顯的肌肉麻痹出現嗜睡乏力的症狀。因此喝酒多的人可以令肌肉緩慢對酒精的吸收，減低乙醇麻醉神經中樞，保護腸胃，幫助解酒。
18
香蕉皮是蘭花的最佳伴侶
如果你希望你的蘭花長得又壯花開得又好，也許香蕉皮可以幫上你的忙，把香蕉皮埋在蘭花盆土下，香蕉皮含有豐富的鎂，硫磺，磷，鋅，氨基酸等多種營養礦物質，這些正是蘭花所需要的。
19
天然控油
油性皮膚的人可以將香蕉搗泥，加入2小匙檸檬汁，攪勻後敷臉，20分鐘後洗淨。檸檬汁中的檸檬酸等成分可分解皮脂，而香蕉中的維生素C可抑制多餘皮脂分泌，並有美白作用。
20
保養頭髮
香蕉對付頭皮多餘皮脂同樣有效。將一個鱷梨、兩根香蕉、適量優酪乳打成泥，敷頭皮20分鐘，再用溫水沖洗。
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