都白喝了，原來枸杞泡水要加一物，功效才神奇！

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夏天很多人都喜歡泡枸杞水，對身體健康有好處，殊不知，枸杞泡水要加上這幾樣東西，營養互補中和，才能功效倍增。

　　龍眼枸杞水

　　龍眼又叫桂圓，有“果中神品”之稱，能補心安神治失眠，常食有滋補養血、潤膚美容、延年益壽的功效。

　　做法：

　　1、取枸杞、龍眼肉各20克，蜂蜜20克；

　　2、將食材用水清洗乾淨，放入小碗裏加蜂蜜及適量涼開水；

　　2、入蒸籠蒸20分鐘即可食用。

　　枸杞雞蛋羹

　　雞蛋的好處大家都知道，含有大量維生素、礦物質及有高生物價值的蛋白質，中老年人多吃枸杞雞蛋羹，可強身健體，延緩視力衰退，防止老花眼。

　　做法：

　　1、枸杞20克，2個生雞蛋；

　　2、枸杞洗淨放入碗中，並將生雞蛋打入碗中，攪拌均勻；

　　3、放入電飯煲蒸熟即可食用。

　　紅棗枸杞水

　　紅棗枸杞水是著名的女性滋補神器，能補氣養血、美容養顏，使面色紅潤有光澤，女人喝紅棗枸杞水對睡眠好，能喝出好氣色，改善體虛等等。

　　做法：

　　1、枸杞8克，大棗10克；

　　2、把大棗放入鍋中用中火炒10分鐘左右，倒在盤子裏等待涼透；

　　3、把晾好的棗和枸杞一起放入茶壺，加入適量冰糖及熱水；

　　4、浸泡5分鐘左右即可食用。