中醫稱失眠為不寐。酸棗仁湯是醫聖張仲景治失眠的經典方劑，《金匱要略》記載：“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之。”
安神方：百合棗仁湯（茶）
藥材：炒酸棗仁30克，鮮百合20克，茯苓、小麥、枸杞、桂圓各10克。
制法：水煎煮，睡前飲用。
功效：養血補氣，除煩去燥，安神助眠。主治心血不足、虛熱擾神證。
藥理功效：諸藥配伍，功效倍增
中醫理論認為，肝血虛則魂不安，虛火擾心則神不寧，因此心悸、虛煩不得眠。
（1）炒棗仁：金匱原方中重用酸棗仁，養血補肝、寧心安神，為主藥；
（2）百合：潤肺止咳、清心寧神。
（3）茯苓：利水滲濕、健脾安神。
（4）枸杞：補血安神、生津潤肺。
（5）桂圓：益脾補血、益智寧心。
（6）小麥：除煩去燥、利尿養肝。
諸藥相伍，養心益脾、補血安神、清熱除煩功效倍增，可使陰血得補、心神得養、虛熱得清，虛煩不眠、心悸等症可除。酸棗仁湯以酸收為主，辛散為輔，兼以甘緩，體現了《素問·髒氣法時時論》“肝欲散，急食辛以散之，用辛補之，酸泄之”和“肝苦急，急食甘以緩之”等配伍理論和治療法則。百合棗仁茶精選6味中草藥，睡前一杯，整晚香甜~
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