治高血壓
取穴：在耳朵背後，有一條凹溝，這裏就是耳背溝。
功效：經常按摩此處不僅能降高血壓，還能消除頭暈目眩、耳鳴。
操作方法：用食指和拇指夾住耳朵的上半部分，用拇指對準耳背後的凹溝，依據凹溝的走勢，由上向下按摩，每次按摩15下，每天按摩2～3次，以耳部微微發熱為度，力量不宜過大。
治高血脂
取穴：將手掌心正對膝關節髕骨上，四指向下伸直，中指尖所到達外側即是足三裏穴。
功效：有降脂的功效。寧心安神、疏通經脈。
操作方法：塗點紅花油在該處，每天早晚食指按揉5～10分鐘，堅持一周。
為了他人的健康轉轉轉·······················
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