為什麼越來越多人出現胃不適？歸根究底還是因為沒有善待自己的胃。見了美食就胡吃海塞；心情低落就猛吃零食；忙於應酬就把酒言歡。長期下來胃不出問題才怪。
還有一些人，平時飲食、生活習慣不好，偶爾出現一次胃不舒服，也不去重視，就這麼草草了之，導致最後引發更嚴重的問題：胃癌。
胃癌主要的早期症狀包含以下幾方面：
1、80%以上的患者會出現上腹部疼痛。
2、約1/3患者出現胃部悶脹、上腹不適、食欲不振、消化不良、伴有泛酸。
3、1/3的患者雖沒有明顯消化系統症狀，但可能出現不明原因的體重減輕、消瘦和疲倦無力。
4、部分患者表現為泛酸、燒心、噁心、嘔吐、噯氣或黑大便等症狀
胃癌發展到中晚期則多見上腹部疼痛、消化道出血、穿孔、幽門梗阻、消瘦、乏力、代謝障礙以及癌腫擴散轉移而引起的相應症狀等。
導致胃癌的原因有：
暴飲暴食
飲食過量會擾亂胃腸道正常的消化吸收節律，致使胰腺這個“消化酶工廠”在短時間內分泌大量消化液，導致胃脹不適。
吃飯太快
如果進食過快食物沒有煮爛、進食黏稠食物，極易引起胃潰瘍胃炎等胃腸道疾病，甚至還會導致胃裏“長石頭”。
纖維攝入不足
大麥、豆類、胡蘿蔔、柑橘、燕麥等含有豐富的可溶性纖維，也能減緩食物的消化速度，平衡餐後血糖，降低膽固醇水準。如有腹脹、腹痛等消化道不適，可用蒸煮方式處理粗糧和蔬果使其軟爛。
壓力和焦慮情緒
壓力過大時，人的消化功能會出現“情緒化”反應，處於焦慮、憤怒、憂傷、緊張等不良情緒下，會出現食欲不振、上腹部隱痛、反酸、燒心、便秘等症狀。
缺乏鍛煉
生命在於運動，運動可以興奮下丘腦外側的飲食中樞反射性刺激和提高消化能力，增加食欲。相反，長期缺乏鍛煉會導致食欲減退、胃動力不足，易誘發胃、結直腸炎症和腫瘤。
濫用藥物
有些人一有個頭疼腦熱就亂吃止痛藥、消炎藥，這些藥物中很多都是非甾體類抗炎藥，會直接或間接地損傷胃黏膜，引起炎症和潰瘍。
中青年人患胃癌的主要因素：
睡眠嚴重不足、飲食不規律、工作和心理壓力大以及對胃部不適或胃部感染幽門螺桿菌不以為然，是“中青年人患胃癌的主要因素”，年輕人患的胃癌惡性程度高，發展迅速，加之容易誤診，確診胃癌往往已經到了中晚期，此時才治療，效果不佳，因此需要格外注意。
胃癌的治療和防護
手術治療手術切除仍是目前根治早期胃癌的惟一方案，也是治療胃癌的主要手段。長期以來，由於發現胃癌較晚，大多數屬於晚期腫瘤，手術療效欠佳，術後5年生存率一直維持在30%左右，因此，必須加強對早期胃癌症狀的重視及高危人群的監測，提高早期胃癌的檢出率。
除此之外，胃病、胃癌更應該注意提前預防
姬松茸所含β - （ 1-6 ） -D- 葡聚糖蛋白複合體是其他菌類所沒有的，它對癌症抑制率是 99.4% ，痊癒率達 90% ，高於靈芝的功效 4 .5 倍。姬松茸對多種腫瘤細胞有明顯的抑制作用，如白血病、胃癌、肝癌、食道癌、結腸癌、肺癌、骨癌、乳腺癌、子宮癌、前列腺癌、膀胱癌、腦癌等。
所以平時胃不好人不妨多喝姬傘菌粉，非常有利於人體吸收，松茸提取物對提高人體免疫力居各藥用抗癌真菌之首，對術後恢復也很有幫助。
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