血壓、血脂、血糖、血尿酸是衡量我們身體狀況最基本的四個指標。
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但是很多人都不知道，這三個指標到底多少是合格的？
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還有的人不知道，其實這些指標的參考並不是唯一的，隨著年齡的增加也會有一些變化。
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今天我們就給大家送上各年齡血壓、血糖、血脂、血尿酸對照表！
血 壓
低了供血不足，高了傷害血管器官
人的血液輸送到全身各部位需要一定的壓力，這個壓力就是血壓：
當心室收縮時，主動脈壓急劇升高，在收縮中期達到峰值，這時動脈血壓值稱為收縮壓，也叫高壓；
心室舒張時，主動脈壓下降，在心舒末期動脈血壓的最低值稱為舒張壓，也叫低壓。
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血壓過低，會使身體各部分的營養、氧氣供應不足，產生眩暈、無力，甚至暈厥，同時也會增加卒中風險；
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血壓過高，過高的壓力會傷害各個器官組織，包括血管、心臟腎臟等，也會增加卒中風險。
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人的血壓不是一直穩定不便，在一天之內會有所變化，在一生之內也有所變化，而且男性和女性的血壓也會有所區別，所以就很需要這張表來做參考。
各年齡正常血壓參考值對照表
年齡
|
收縮-男
|
舒張-男
|
收縮-女
|
收縮-女
|
16-20
|
115
|
73
|
110
|
70
|
21-25
|
115
|
73
|
110
|
71
|
26-30
|
115
|
75
|
112
|
73
|
31-35
|
117
|
76
|
114
|
74
|
36-40
|
120
|
80
|
116
|
77
|
41-45
|
124
|
81
|
122
|
78
|
46-50
|
128
|
82
|
128
|
79
|
51-55
|
134
|
84
|
134
|
80
|
56-60
|
137
|
84
|
139
|
82
|
61-65
|
148
|
86
|
145
|
83
|
▲ 該數據來自中國濟南·高血壓國家中醫臨床研究基地主任、首席專家 楊傳華的微信公眾號
幼童血壓正常血壓參考值
年齡
|
收縮壓mmHg
|
舒張壓mmHg
|
新生兒
|
76
|
34
|
1~6月
|
70~100
|
30~45
|
6~12月
|
90~105
|
35~45
|
1~2歲
|
85~105
|
40~50
|
2~7歲
|
85~105
|
55~65
|
7~12歲
|
90~110
|
60~75
|
高血壓診斷的一般參考
血壓類別
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收縮壓
|
舒張壓
|
理想血壓
|
120左右
|
80左右
|
正常血壓
|
130以下
|
85以下
|
正常高值
|
130~139
|
85~89
|
輕度高血壓
|
140~159
|
90~99
|
臨界高血壓
|
140~149
|
90~94
|
中度高血壓
|
160~179
|
100~109
|
高度高血壓
|
180以上
|
110以上
|
單純收縮性高血壓
|
大於140
|
低於90
|
低血壓
|
90以下
|
60以下
|
▲ 該數據轉自濟南·高血壓國家中醫臨床研究基地主任、首席專家楊傳華的微信號
注：
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血壓測值受多種因素的影響，如情緒激動、緊張、運動、氣溫等，單一一次測量不能作為診斷結果；
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·
50歲以後或者有心腦血管病史的，建議每天按時測量血壓並記錄；
·
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此對照表為一般對照表，若有其他疾病，如糖尿病、腎病等，以臨床醫生建議為准；
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血 糖
低了供能不足，高了傷害器官
血液中的葡萄糖稱為血糖。體內各組織細胞活動所需的能量大部分來自葡萄糖，所以血糖必須保持一定的水準才能維持體內各器官和組織的需要。
低血糖給患者帶來極大的危害，輕者引起記憶力減退、反應遲鈍、癡呆、昏迷，直至危及生命。部分患者誘發腦血管意外，心律失常及心肌梗塞。
高血糖還會引起大血管病變。糖尿病性大血管病變是指主動脈、冠狀動脈、腦基底動脈、腎動脈及周圍動脈等動脈粥樣硬化。其中，動脈粥樣硬化症病情較重、病死率高。約70%～80%糖尿病患者死於糖尿病性大血管病變。
同樣，血糖也不是一成不變的，隨著進食、食物的消化和吸收，血糖也會有所變化，所以會有空腹血糖、餐後血糖兩個數值作為參考。
另外，糖友們平時多採用快捷方便的扎手指檢測，因所采血液中可能含動脈、靜脈及組織液等不同成分，所以所測數值不慎準確，但作為一般參考尚可。現在一般醫院也不用此法，多採取經脈血液測量。
血糖參考值及一般診斷標準
診斷條件
|
靜脈-全血
|
毛細血管
|
靜脈-血漿
|
正常參考值-空腹
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3.9～6.1
| ||
正常參考值-餐後兩小時
|
7.8以下
| ||
糖尿病-空腹
|
6.1以上
|
6.1以上
|
7.0以上
|
糖尿病-餐後兩小時
|
10以上
|
11.1以上
|
11.1以上
|
糖耐受量受損-空腹
|
小於6.1
|
小於6.1
|
小於7.0
|
糖耐受量受損-餐後兩小時
|
6.7~10.0
|
7.8~11.1
|
7.8~11.1
|
空腹血糖受損-空腹
|
5.6~6.1
|
5.6~6.1
|
6.1~7.0
|
空腹血糖受損-餐後兩小時
|
6.7以下
|
7.8以下
|
7.8以下
|
另：
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輕度糖尿病：7.0~8.4mmoi/L；
·
·
中度糖尿病：8.4~10.1mmoi/L；
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重度糖尿病：大於10.11mmoi/L。
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注：
·
孕婦空腹不超過5.1mmol/L。
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·
除血糖外，糖尿病的診斷通常還需要配合糖耐量的檢測；
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有糖尿病史的，建議定期檢測空腹血糖和餐後血糖，最好也可以定期檢測靜脈血糖。
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血 脂
低了營養不良，高了營養過剩
血脂是血漿中的中性脂肪（甘油三酯和膽固醇）和類脂（磷脂、糖脂、固醇、類固醇）的總稱。一般血常規檢查中檢測的血脂主要是以下四種：
總膽固醇：增加常見於動脈粥樣硬化、高血壓、糖尿病、傳染性肝炎、門脈性肝硬化、某些慢性胰腺炎、自發性高膽固醇血症。減少見於嚴重貧血、急性感染、甲狀腺機能亢進、脂肪痢、肺結核、先天性血清脂蛋白缺乏及營養不良。
甘油三酯：增高見於高脂血症、動脈粥樣硬化、冠心病、糖尿病、腎病綜合征、膽道梗阻、甲狀腺功能減退、急性胰腺炎、糖原累積症、原發性甘油三酯增多症。
高密度脂蛋白膽固醇：也叫“好”膽固醇，減少，提示易患冠心病。增高，提示具有心血管保護作用。
低密度脂蛋白膽固醇：也叫“壞”膽固醇，增多提示易患動脈粥樣硬化所導致的冠心病、腦血管病。
血脂一般參考值
種類
|
參考值
|
總膽固醇
|
2.8～5.17mmol/L
|
甘油三酯
|
0.56～1.7mmol/L
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男性-高密度脂蛋白
|
0.96～1.15mmol/L
|
女性-高密度脂蛋白
|
0.90～1.55mmol/L
|
低密度脂蛋白
|
0～3.1mmol/L
|
尿 酸
高了引起高尿酸血症、痛風
尿酸是人類嘌呤化合物的終末代謝產物。
·
臨床上，當血尿酸超過390微摩爾/升，才可診斷為高尿酸血症。
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臨床資料顯示，大多數的痛風病人的尿酸值都是超過420微摩爾/升。
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尿酸的一般參考值
性別
|
參考值
|
男性
|
237.9～356.9μmol/L(4～6mg/dL)
|
女性
|
178.4～297.4μmol(3～5mg/dL)
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這四個指標是我們每個人身體情況的一個參照，這幾張對照表讓我們更加瞭解自己的身體，超級實用，建議人手一份！
注意：以上對照表為一般對照表，若有其他疾病，以臨床醫生建議為准。
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