美白牙齒

在牙膏上撒點鹽，按照正常方法刷牙，堅持一個月，牙齒就能變白。

《自然美容基礎》一書作者道利·拜爾斯表示，取小蘇打和食鹽各半勺，再加一滴薄荷精油或橄欖油，攪拌均勻可製成天然的美白牙膏。每週用其刷1次牙即可，否則容易損傷牙釉質。

注意

1、不是每個人都適合

某些系統疾病患者就不適用，例如高血壓患者就不行，如果用鹽刷牙美白的話不利於控制病情。

2、鹽量要控制

刷牙的時候牙膏會讓嘴角皮膚角質變軟變薄，鹽有一定的腐蝕作用，放的鹽過多會造成嘴角潰爛，刷牙的時候稍微在牙膏上粘上點牙膏就行了。

3、鹽的種類選擇

儘量不要使用粗鹽，可以使用食用鹽。摩擦力過大很容易適得其反，造成牙齦傷害。

4、鹽水的使用

把鹽融入刷牙水中效果也一樣，鹽水有殺菌祛牙漬作用，和用鹽刷牙效果是一樣的，想用鹽刷牙美白牙齒的人可以試試使用鹽水。