任何原因所造成的傷口，在癒合的過程中都要多注意飲食才行。因為如果飲食吃對了就可以加快傷口的癒合，相反，吃錯了食物對癒合傷口就會有副作用。下面，為大家介紹一下吃什麼能癒合傷口吧。
癒合傷口吃什麼好
含維生素C的食物。維生素C增進傷口癒合及增加對受傷及感染等壓力的感受力。在受感染、發熱時，此維生素之損失亦隨之增加，故其對刺激之反應扮演重要角色。同時手術後傷口癒合過程中需要靠膠原蛋白來填充，而膠原纖維的形成需要維生素C的説明。維生素C作為還原劑，還可以減少黑色素的形成，甚至可以將已經生成的黑色素還原成無色物質，具有較好的美白作用。維生素C存在於各種蔬菜、水果中，主要是青菜、菠菜、柳丁、紅棗、獼猴桃、柑橘和柚子。
含維生素A食物。維生素A也是一種既能促進傷口癒合又有美白作用的營養素。維生素A 在細胞分化、上皮成纖維細胞增殖以及膠原蛋白合成中都起重要作用。維生素A缺乏將妨礙手術傷口的癒合。
含葡萄糖的食物。糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口癒合不可缺少的。在傷口癒合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。
含蛋白質的食物。嚴重的蛋白質缺乏可使組織細胞再生不良或緩慢，尤其當含硫氨酸（如蛋氨酸）缺乏時，常導致傷口組織細胞生長障礙，肉芽組織形成不良，成纖維細胞無法成熟為纖維細胞，膠原纖維的合成減少。飲食中增加蛋白質能促進傷口癒合，減少感染機會。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。
含鋅的食物。鋅可與維生素C結合，參與體內膠原蛋白的合成，增加抵抗力，促進傷口癒合。含鋅的食品有玉米、黃豆、蘿蔔、蘑菇、堅果、動物肝臟、木耳、海帶、海鮮、蛋、肉類、全穀類、堅果類。
癒合傷口不能吃什麼
傷口癒合患者不能食用醬油，有可能導致傷口留下疤痕。
傷口癒合患者不能食用辛辣刺激性的食物，如辣椒等。這些食物容易引起上火，會導致傷口炎症。
傷口癒合患者不能食用食用菌類食物，如蘑菇、香菇等。這類食物多為高蛋白食品，吃多了容易上肝火，平時有頭痛、眩暈等症狀的人，要儘量少吃。
傷口癒合患者不能食用海腥類食物，如帶魚、黃魚、鯧魚、蚌肉、蝦、螃蟹等水產品。它們大多性寒而腥，對傷口的癒合造成一定程度的影響。
傷口癒合患者不能食用桃、杏之類的水果。這些水果吃多了容易上火，杏吃多了則容易傷筋骨，都會對傷口的癒合造成一定的影響。
傷口癒合患者不要食用雞頭、雞翅、雞爪、鵝肉、豬頭肉等食物，這些食物容易引發肝火，從而影響口的癒合。
有些人的傷口會很難癒合，這是為什麼呢？
傷口難癒合的原因
一個傷口或是潰瘍超過8周都不癒合，就要往另外的方向考慮，一是可能繼發細菌感染造成傷口不愈，二是患了糖尿病等慢性疾病，造成局部血管阻塞、迴圈不佳，三是懷疑是否有惡性腫瘤。基底細胞癌和陽光照射有關。中老年人的基底細胞癌多發於臉部、耳朵或是頸部等容易曬到的地方，但是年輕人的基底細胞癌則好發在不常曬到太陽的地方，因此只要皮膚上有黑色凸起物，或是長期不能治癒的慢性皮膚潰瘍，就要提高警惕，及時到醫院做具體的檢查，看自己的血檢指標等，以免貽誤病情。
如果你的傷口難癒合就要及時找出原因哦。
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