炎炎夏日，皮膚油膩上火，痘痘層出不窮，黑色素沉澱怎麼辦?別著急，試試下麵這些方法，讓你的肌膚重新煥發青春活力!
「水果篇pinpinlife」
▼藍 莓
▼別看藍莓個頭小小的，卻蘊含著豐富的營養哦。藍莓中含有超級抗氧化物花青素，可以有效降低肌膚和身體器官的老化速度。
▼藍莓中豐富的維生素A和維生素C,對身體也是非常有好處的。
▼ 蘋 果
▼蘋果大家就很常見了，通常會忽視它的作用，實際上蘋果中含有大量的蘋果膠原，可以促進肌膚的彈性哦~
▼另外，蘋果還有減肥的功效呢~
▼ 西 瓜
▼炎炎夏日，大家是不是都特別愛西瓜呢，西瓜可以解暑、利尿、降壓。
▼新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮還可以增加皮膚彈性，使人變得年輕，減少皺紋。
▼香 蕉
▼香蕉中含有大量的鉀，而鉀是保持肌膚水分的關鍵元素，缺鉀通常會引起皮膚乾燥的症狀。如果感覺皮膚乾燥沒有水分，多吃點香蕉吧~
▼香蕉和穀物混合就可以成為一頓營養早餐啦~
▼ 菠 蘿
▼鳳梨中含有鳳梨蛋白酶，可以幫助人體對蛋白質食物的消化和吸收，並且鳳梨蛋白酶有助於消除皮膚炎症和抗水腫。
▼鳳梨中豐富的維生素B能有效地滋養肌膚，防止皮膚乾裂，滋潤頭髮的光亮哦
▼ 草 莓
▼草莓中含有豐富的花青素，可以改善肌膚彈性，減少紫外線對我們皮膚的傷害，同時也有抗皺的功效呢
▼草莓也可以成為營養早餐哦
▼ 木 瓜
▼木瓜可是有“萬壽果”的美譽呢，木瓜中含有大量的木瓜蛋白酶，這些蛋白酶可以溶解和分解死亡細胞中的蛋白質，從而起到去角質的功效。
▼木瓜中還含有豐富的維生素C，半個中等大小的木瓜足夠供成人一天所需的維生素C量呢
▼ 獼 猴 桃
▼獼猴桃中豐富的維生素C是保持肌膚活力和光彩的重要元素，多吃些獼猴桃讓肌膚煥發光彩吧
▼來一杯獼猴桃果汁兒吧~
▼ 石 榴
▼石榴中含有豐富的維生素C、石榴多酚和花青素等物質，有很好的排毒、抗氧化功效，能夠刺激皮膚的再生。
▼紅彤彤的石榴是不是很誘人呢
▼ 櫻 桃
▼櫻桃自古就被稱作“美容果”，中醫古籍裏稱它能“滋潤皮膚”“令人好顏色，美態”。
▼櫻桃中的抗氧化成分高於其他水果，可以有效減緩肌膚的老化過程。
▼ 檸檬
▼檸檬可以美白、祛斑，檸檬特有的枸櫞酸，能把皮下積聚的色素粒子分解，加強血管的生機及抵抗力。
▼也可以將檸檬汁代替化妝水，每天擦在臉上哦~
「蔬菜篇pinpinlife」
▼ 番 茄
▼番茄中的番茄紅素是很強的抗氧化劑，補充番茄紅素可以抵抗衰老，增強免疫力。
▼將番茄切成薄片敷在臉上，大約20分鐘左右，可以使肌膚柔軟、滋潤。如果皮膚有炎症，也可以將番茄汁擦在臉上。
▼ 馬鈴薯
▼馬鈴薯中含有豐富的B族維生素，有呵護肌膚，保養容顏的功效。
▼可以將馬鈴薯切成薄片敷在臉上，也可以將新鮮的馬鈴薯汁直接塗抹於面部，有美白、清除色斑的功效。
▼ 黃 瓜
▼黃瓜面膜是治療痤瘡的有效方法，也可以保持肌膚的青春活力。
▼把黃瓜切片敷在臉上吧，最好每週都做幾次哦
「精油篇pinpinlife」
▼ 椰 子 油
▼椰子油可以滋養、保濕、緊致肌膚，也可以去除脫落的皮膚，使肌膚光滑。
▼將椰子油薄薄的在臉上塗一層，5分鐘後用化妝棉擦掉吧。
▼ 橄 欖 油
▼橄欖油是保持肌膚健康年輕最有效的方法之一，具有抗皺保濕的功效。
▼用幾滴橄欖油代替你的化妝水和眼霜吧，也可以在每天使用的面霜或面膜裏滴幾滴哦
▼玫 瑰 果 油
▼如果定期使用玫瑰果油，眼部及其他任何地方的皺紋就可以消除啦
▼同樣可以用玫瑰果油代替化妝水、眼霜使用哦
女人妝，幸福女人的貼心小閨蜜。在這裏，讓我們共同做一個美麗、優雅、自信、時尚、性感的幸福小女人。
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