這些食物是肝毒的剋星，每天吃一點，養肝排毒，預防肝炎肝硬化！

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現在的人們生活節奏快，工作壓力大，許多不良習慣都會導致免疫力下降。經常熬夜導致睡眠不足，影響肝臟的自我修復功能。而肝臟的受損會直接的影響到我們的身體健康，因此養肝護肝就顯得尤為重要了。這些食物是肝毒的剋星，每天吃一點，養肝排毒，預防肝炎肝硬化！

蒲公英是我們在農村常見的野花，它全身都是寶，這是它的根，也能泡水喝，而且有非常好的養肝作用。蒲公英含有豐富的維生素和礦物質，有保肝、強化肝臟的作用，平時喝上一杯蒲公英茶，能預防肝硬化的產生。

普洱茶葉清香甘爽，疏肝潤肺、消積化滯、宜通五臟，維生素含量豐富，是潤肺、健胃、降脂、解酒、解煙毒的首選佳品。飲普洱茶需持之以恆，堅持的時間長了，你就會發現更多普洱茶對身體的好處，它不僅能健康瘦身，而且還能幫你養肝護肝。

決明子茶是一種茶飲，主要原材料是決明子和枸杞子，具有補肝明目，改善肝氣虛弱，頭暈目眩，目暗不明、潤腸通便。決明子可以直接泡水喝，也可以搭配其他材料泡茶喝，清肝瀉火，養陰明目，降壓降脂

由於飲食過於油膩，暴飲暴吃，是造成脂肪肝的因素之一。冬瓜荷葉茶有去膩刮油消脂的功效，不妨飯後喝上一杯，整個人都會覺得輕鬆；冬瓜荷葉茶清熱解毒，是夏季不錯的飲品。冬瓜利尿滲水，祛濕健脾，不管是真胖還是佳品，冬瓜荷葉茶都有很好的瘦身減肥功效。